Letní soustředění 2014

Penzion Ludmila

Roztoky u Křivoklátu

Termín : 24.8.2014 - 29.8.2014 Ne-Pá

Cena celkem : 3500,- Kč

Místo : Rekreační Středisko Ludmila

              Roztoky 149, 270 23 Roztoky

Cena obsahuje:

• Ubytování v třílůžkových pokojích se sprchou a wc.
• Strava – plná penze (5x denně) + pitný režim, jídelníček bude sestaven po dohodě s trenéry
• Pronájem travnatého hřiště 
• Pronájem tělocvičny (v případě špatného počasí)
• 1x výlet
• dozor a celodenní program

Platba : Celkem 3 500,- Kč

• nevratná záloha ve výši 2 000,- Kč splatná do 31.5.2014
• doplatek ve výši 1 500 ,- Kč splatný do 21.08.2014

• Program soustředění bude variabilní, ale rámcově by mělo odpovídat následující ...

  - budíček (7:30)

  - ranní fáze (rozcvička), hygiena

  - snídaně (8:30)

  - dopolední program - trénink (9:45-11:30)

  - oběd (12:00-13:00)

  - polední klid, svačina (13:00-15:00)

  - odpolední program - trénink (15:30-17:00)

  - večeře (18:00)

  - večerní program (18:30-21)

  - druhá večeře (20:00)

  - večerka (21:30)

Dozor : jedeme všichni čtyři trenéři + zdravotník

Nástup : Neděle 24.08.2014 - v 15.00

Odjezd: Pátek 29.08.2014 - v 18.00

Doprava tam i zpět : vlastní, cca 60km od Prahy, všichni trenéři pojedeme autama, takže nějaké kluky můžeme vzít.

Mapa zde

GPS: 50°1'21.612"N, 13°51'32.469"E

Přihlášky vydává a peníze vybírá naše vedoucí.

 Během soustředění sehrajeme přátelské utkání.

Dopuručujeme zabalit s sebou :

- batoh čafc

- pantofle nebo kroksy

- dres eon(kdo má)

- sportovní (tréninkové) oblečení - 3-4 trička + trenky či kraťasy

- tepláková souprava + triko (ČAFC) 1x

- svetr 1x

- mikina 1x

- kalhoty 1x

- kraťasy vycházkové 1x

- plavky

- opalovací krém

- pokrývka hlavy

- bunda 1x

- pláštěnka - šustka ČAFC

- kopačky

- věci (oblečení) na trénink 2x

- tenisky / sálovky

- vycházková obuv

- spodní prádlo 5x

- ponožky 7x

- oblečení na spaní

- hygienické potřeby (mýdlo, žínka, hřeben, zubní kartáček a pasta, toaletní papír, šampon)

- ručník 3x

- oblíbená hračka - talisman

- fotbalový míč (nafouknutý !!!) velikost 4 (případně k tomu ještě 3 nebo 2)

- psací potřeby + papír

- látkový pytel na špinavé prádlo (stačí starší povlak z polštáře)

- peníze max 200 Kč

- badminton,pálka na stolní tenis (není povinné)

- plastová lahev na pití

Není povoleno mít s sebou :

- mobilní telefon

- cennosti

- ostré předměty